Podcast & Media
Moje wystąpienia, wywiady i rozmowy na temat nutri-psychiatrii i immuno-odżywiania
Jako ekspert w dziedzinie nutri-psychiatrii regularnie dzielę się wiedzą w mediach i podcastach. Poniżej znajdziesz moje najważniejsze wystąpienia oraz linki do kanałów, gdzie publikuję nowe materiały.
Spotify Podcasts
Moje gościnne wystąpienia w popularnych podcastach
Nutri-psychiatria - rewolucja w leczeniu depresji
15 marca 2024Jak dieta i mikrobiom jelitowy wpływają na zdrowie psychiczne i leczenie depresji.
PosłuchajImmuno-odżywianie w praktyce
2 lutego 2024Jak wzmocnić odporność poprzez odpowiednie żywienie i suplementację.
PosłuchajMikrobiom jelitowy a zdrowie psychiczne
10 stycznia 2024Rola bakterii jelitowych w powstawaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych.
PosłuchajDieta w chorobach autoimmunologicznych
5 grudnia 2023Protokoły żywieniowe w Hashimoto, RZS i innych chorobach autoimmunologicznych.
Posłuchaj
TED Talks
Moje wystąpienia na konferencjach TED
Wybrane cytaty
To, co jemy, wpływa nie tylko na nasze ciało, ale także na nasze myśli, emocje i sposób postrzegania świata. Jelita to nasz drugi mózg, a mikrobiom to klucz do zdrowia psychicznego.
Podcast "Zdrowie od kuchni", 2023
Chroniczne zmęczenie to często wołanie organizmu o zmianę diety i stylu życia, a nie tylko potrzebę więcej snu.
Wywiad dla "Wysokich Obcasów", 2024